Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 27,98g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Курскхлеб Батон Чайный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя, Пятерочка Груша Сезонная. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рафинад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|