Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 39,78g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , TiP Sandwich Toast, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Lounas: Dulano Leberwurst Fein Light, Alnatura Eiweißbrot, Select & Go Salat Caesar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|