Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 74,74g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Кофе, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Lounas: Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Нектарины, Сила Традиции Томаты Вяленые, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Двинской Бифштекс, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|