Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 42,24g | Hh: 33,84g.
Lounas: Gratin de Pescada. Välipalat/Muut: Pêssegos, Pingo Doce Queijo Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeixinhas
|