Päiväkirja - Caityes, 21 elo 20

Alittle upset with the results, but can’t complain as I didn’t workout as much this week and ate abit more than normal 🙈
56 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.    Vielä jäljellä: 6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2020:
801 kcal Rasva: 35,40g | Prot: 28,60g | Hh: 92,60g.   Lounas: Doritos Nacho Cheese. Päivällinen: Country Fair Chicken Breast Nuggets, Dr. Oetker Mini Cheese & Tomato Pizzas. lisää...
1799 kcal Harjoitus: Crosstrainer - 10 minuuttia, Zumba - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
don't worry...tomorrow is a new week and a great time to start again....I don't expect much loss this week either....I excersises min. due to my leg being sore so don't excersises when I feel pain. eating has been ok but also have not got much veggies in my house so eating breads and things....Need to wait for payday. But that's ok. not giving up. just counting calories as best I can. Gina try get some fast paced walking in today.....just to get me ready for tomorrow's workout again..... 
23 elo 20 jäseneltä: vanderbergjeanine

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Caityes


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.