Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 34,84g | Hh: 122,96g.
Aamiainen: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Рогачев Сгущенное Молоко, Окей Кекс Ягодный, Ромкор Колбаса Молочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Говядиной, Мэри Хлеб Тостовый Американский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|