Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
346 kcal
|
Rasva: 8,29g | Prot: 16,12g | Hh: 57,36g.
Päivällinen: Putih Telur Matang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
|
1902 kcal
|
Harjoitus:
Pagi hari - 19 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|