Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2842 kcal
|
Rasva: 156,01g | Prot: 106,49g | Hh: 285,56g.
Aamiainen: Brigadeiro de Colher, Wickbold Bisnaguinha Integral, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Antarctica Guaraná (Copo), Burger King Batata Frita (Grande), Jeronimo Cheesebacon "M". Välipalat/Muut: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Maricota Pão de Queijo Coquetel, Nestlé Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|