Päiväkirja - bellarisaz, 21 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2020:
914 kcal Rasva: 42,94g | Prot: 63,11g | Hh: 71,01g.   Aamiainen: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Lounas: Tomat Merah, Keju Cheddar, Bayam Dimasak (dari Segar), Frisian Flag Full Cream Milk. Päivällinen: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). lisää...
1473 kcal Harjoitus: Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bellarisaz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.