Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 151,81g | Hh: 116,67g.
Aamiainen: Coffee, Strawberries , Blueberries , Coconut Meat, Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lounas: Reko Pizzelle, Pita Bread, Egg Yolk, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Six Star Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanabenj
|