Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 76,36g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Куриный Рулет , Роллтон Лапша Яичная Классическая. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Печень куриная с луком, Картофельное пюре. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Картошка холодная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|