Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 8,27g | Prot: 18,50g | Hh: 25,48g.
Lounas: Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Azeitonas Verdes, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|