Päiväkirja - desihsy78, 22 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 25 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:

624 kcal

Rasva: 15,78g | Prot: 18,18g | Hh: 103,93g. Lounas: Ketoprak. Välipalat/Muut: Singkong, Jeruk. lisää...

2606 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - desihsy78