Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 21,62g | Prot: 22,99g | Hh: 89,69g.
Aamiainen: Tart, Wong Coco Pudding . Lounas: Labu Dimasak. Päivällinen: Ikan Tuna Panggang, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iml14_fkunpatti
|