Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 48,88g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Daging Sapi Panggang, Sate Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel, Labu Siam. Välipalat/Muut: Es Podeng, Cincau Hijau, Beryl's Tiramisu Milk Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiindri
|