Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 100,09g | Hh: 233,81g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Бородинский, Майонез, Щи, Помидоры, Сахар, Огурец (с Кожурой), Майонез, Майонез, Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|