Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 103,76g | Hh: 198,57g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Karamalz Karamalz, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Deutschesee Goldlocke , Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Arla Kærgården Ungesalzen, Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Eierlikör, Erdbeertorte, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|