Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 74,29g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Баклажаном 13. Päivällinen: Швепс Биттер Лемон, Delasy Вермут, Огурец (с Кожурой), Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Фунчоза с Баклажаном 13. Välipalat/Muut: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|