Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 81,79g | Prot: 82,83g | Hh: 148,77g.
Aamiainen: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский, Хлеб из зелёной гречки, Egg, Білоцерківський Творог 5%, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Toblerone Шоколад Черный. Lounas: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Гомілка без Шкіри, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Фасоль Фасоль. Päivällinen: Piatnica Творожный Сыр, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, Soft Boiled Egg, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Рудь Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Сан Саныч Семена Подсолнечника, Конфеты из нута, Фрукты Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|