Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 30,01g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 2,5%, Приправыч Кунжут, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|