Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 38,54g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Pullman Pão de Coco. Lounas: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Päivällinen: Vinho de Mesa, X Salada. Välipalat/Muut: Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Adams Chiclete Clorets, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaine cruz
|