Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 68,27g | Hh: 75,58g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Bud Пиво Безалкогольное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Увелка Гречка Вареная, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Päivällinen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeny.pauli
|