Päiväkirja - ynasvetlana, 22 elo 20

Сегодня на обед-завтрак.Приноровилась делать творожный сыр из творога и мягкой брынза с каплей молока,разминаю вилкой.По желанию можно добавить зелень,чеснок,орехи,креветки...
Два бутера с паштетом из печени и икры трески,и один с зеленью,орешками и изюмом

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:
1794 kcal Rasva: 86,93g | Prot: 98,09g | Hh: 158,61g.   Aamiainen:  Кофе с Молоком, Nutgo Sun Mix, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза,  Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, Морской Котик Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб. Lounas: Главпродукт Сгущёнка,  Сметана 15%,  Творог 5%. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой,  Сметана 15%, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи,  Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut:  Творог 5%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Nutgo Sun Mix,  Батон Нарезной, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ynasvetlana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.