Päiväkirja - jk.clt, 22 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:
1638 kcal Rasva: 47,01g | Prot: 78,69g | Hh: 225,43g.   Aamiainen: CJ BYO 20억 생유산균, Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초. Lounas: 면사랑 쫄면사리, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 양배추 샐러드, 한우물 닭갈비 볶음밥, 닭갈비. Päivällinen: 펩시 콜라 (245ml), GS25 바베큐치킨. Välipalat/Muut: 공차 얼그레이 밀크티, 파리바게트 크로크무슈, 파리바게트 초코 마들렌, 파리바게트 아몬드 휘낭시에, Maeil 블루베리 요거트, 버터 크로와상, 아이스 아메리카노. lisää...
2140 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.