Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 63,72g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Banane, Beurre, Brioche Pasquier Biscottes Pocket . Lounas: Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Géant Vert Asperges Blanches, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rouge, Tomates Rouges, Maïs, Beurre. Päivällinen: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rouge, Monoprix Beurre Doux, Andros Compote Pomme Abricot, Courgette, Carottes, Moutarde de Dijon, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - googogooo
|