|
hallo fs, setelah sekian lama menghilang 😅🤗
bersyukur diet kali ini ga gampang naik bb nya meski pun facum hampir sebulanan dan makannya bener bener berantakan, ngemilnya apalagi makin kuat, tapi Alhamdulillah ga naik bahkan turun sedikit 🤗
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|