Päiväkirja - NickySim, 22 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:
1496 kcal Rasva: 77,09g | Prot: 82,42g | Hh: 112,17g.   Aamiainen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Reinert Sommerwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: McDonald's Milchkaffee (Grande), Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Aldi Körniger Frischkäse. Päivällinen: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Välipalat/Muut: Edeka Frozen Joghurt Natur. lisää...
2934 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NickySim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.