Päiväkirja - Energysing, 22 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:

604 kcal

Rasva: 12,40g | Prot: 24,50g | Hh: 66,50g. Lounas: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...

2037 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Energysing