Päiväkirja - Martine270350, 22 elo 20

J'ai regardé les différentes photos de toutes vos assiettes, tout y est appétissant, je n'ai jamais mangé de toffu , j'ignore quel goût ça peut avoir. 🤔
Ainsi que les sushis, le poisson cru ne m'attire pas même très frais.
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2020:
1134 kcal Rasva: 39,84g | Prot: 65,74g | Hh: 134,33g.   Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas:  Sucre Brun,  Café Expresso,  Riz au Lait, Bons Mayennais Camembert, Carrefour Baguette Rustique,  Tomate Cuite,  Mini-Courgettes, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Épices Douces, Fleury Michon Surimi,  Tomate Cœur de Bœuf. Päivällinen: Béghin Say Sucre de Canne,  Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique,  Ratatouille Maison,  Poulet Grillé, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny,  Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: La Laitière Glace Vanille , Carrefour Lait Demi Écrémé ,  Thé Noir,  Jambon, Wasa Fibres, Cracotte Cereales Completes. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa



     
 

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Painohistoria - Martine270350


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