Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 56,65g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Mate. Lounas: Garbanzos, Pernil de Cerdo, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Vino Merlot. Välipalat/Muut: Watt's Dulce de Membrillo, Mate, Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Granola. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galper2000
|