Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 65,36g | Prot: 129,63g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Волжанин Яйцо Куриное, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Лук Красный, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Barilla Безглютеновые Макароны Fusilli, Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|