Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 24,87g | Hh: 36,12g.
Aamiainen: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lounas: Худеем За Неделю Чай Похудин, Запеканка. Päivällinen: Худеем За Неделю Чай Похудин, Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
|
84 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abbasova olga
|