|
mari makan siang..nasi merah 5sdm+tumis tempe, dan telor kecap(kuning nya aku ga makan)...kira2 berapa kalori ya...??
|
901 kcal
|
Rasva: 28,65g | Prot: 36,55g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Tong Tji Teh Hijau, MEG Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jahe, Madu. Lounas: Tempe Orek, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Beras Merah. Päivällinen: Sunpride Pisang Single. Välipalat/Muut: Rempeyek, Semangka. lisää...
|
|
410 kcal
|
Harjoitus:
hiit workout - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici.ivori
|