Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 34,35g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaffee. Lounas: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Weizenbrötchen, Borschtsch, Gut & Günstig Käsekuchen, Pizza Margherita. Päivällinen: Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|