Päiväkirja - Mariachand, 23 elo 20

kira2 ni buah kalorinya berapa?ada yg tau totalnya gag? yg buat tempat itu 500ml ukuran

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2020:
1392 kcal Rasva: 38,06g | Prot: 67,78g | Hh: 197,97g.   Aamiainen:  Mentimun (Kupas),  Es Teh,  Telur Goreng,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Nasi Putih. Päivällinen: Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Putih,  Tempe Gembus,  Terong Goreng, Sambal Goreng Kentang. Välipalat/Muut: Alpukat, Nangka, Mangga,  Buah Anggur, Alfamart Buah Naga, Melon, Stroberi, Buah Kiwi, Leci, Semangka. lisää...

41 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kaga ada timbangan nya 😁 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
Hahaha.. Iya si sama.. Mudah2an kira2 nya ada bener2nya  
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
Itu kelengkeng gulanya tinggi banget🤣 
23 elo 20 jäseneltä: itsza29
Itsza@iya ada 4 kelengkengnya 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
Aq soalnya trauma susah BAB gaes... Makanya ngejar serat banget.. Pernah BAB sampe berdarah sangkin kerasnya 😂😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
ditimbang per jenis buah nya kak, trus diinput 1 1 di fs.. hehe 
23 elo 20 jäseneltä: fay_granger
Fay@oke oke haha 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
klo susah BAB coba tambahin chia seeds deh..  
23 elo 20 jäseneltä: Bu Epih
seger banget :(( 
23 elo 20 jäseneltä: pw3001
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand
PW3001@ se seger badan ku 😂 
23 elo 20 jäseneltä: Mariachand

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mariachand


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.