Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 65,26g | Hh: 62,82g.
Aamiainen: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сливки 15%, Макфа Вареные Макароны. Päivällinen: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|