Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 19,32g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кокос, Nesquik Шарики Дуо, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. Lounas: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Nestle Кит Кат Мини. Välipalat/Muut: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|