Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
172 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 59,78g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Jeden Tag Junger Gouda, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, BioBio Tomatenmark, Gurke (Geschält), Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gekochtes Ei, Ja! Frische Fettarme Milch. Lounas: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Salakis Feta Light, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Beste Ernte Kidney-Bohnen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|