Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 48,61g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом. Päivällinen: Макси Скумбрия Гриль, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matveevaolga852
|