Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 51,60g | Hh: 191,95g.
Aamiainen: Auchan Briochettes Rondes, Picard Mini Pain aux Raisins, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Brioche Pasquier Biscottes Pocket , Paysan Breton Le Petit Moulé. Lounas: Pomme Golden, Yoplait Yop Fraise, Reine Claude, Carrefour Chocolat au Lait, Pain aux Céréales, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Beurre, Pain aux Céréales. Päivällinen: Nutella Nutella, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Lidl Mozzarella, Oeuf sur le Plat, Nectarines, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - googogooo
|