|
Bon 2 semaines de vacances.....qq grammes en plus....pas très bien mais pas très grave👌💪
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 24,43g | Hh: 28,98g.
Lounas: Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Carrefour Bio Saumon Fumé. Päivällinen: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Olives Vertes, Tomates Cerises, Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Thé sans Sucre. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|