Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 33,76g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momofthree33
|