Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 73,66g | Hh: 113,21g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе, Фермер-Центр.Рф Семена Белого Льна, Жареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Абрикос, Белый Замок Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Государь Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Замороженная Клубника, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|