Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 131,02g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Куриные котлеты, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Геркулес Овсянка. Lounas: Рыба в духовке, Корона Изобилия Растительное Масло , Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик, Рыба в духовке. Välipalat/Muut: П, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Болгарский Перец, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Яйцо, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|