|
Einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch! 🏵️
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 44,65g | Hh: 219,84g.
Aamiainen: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Rote Paprika, Olivanos Feiner Bulgur Salat mit Frischen Kräutern. Päivällinen: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Pascal & Ernest Wikinger Röllchen Himbeere, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Välipalat/Muut: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
|