Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 74,80g | Prot: 74,78g | Hh: 231,35g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Гречка. Lounas: Яблочный Сок, Кекс с Изюмом, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|