Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 31,80g | Hh: 178,97g.
Aamiainen: Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Славянка Конфеты Топлёное Молоко. Lounas: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|