Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 143,85g | Prot: 116,83g | Hh: 237,25g.
Aamiainen: Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Волжаночка Масло Сливочное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Азбука Вкуса Гриссини Ржаные, Смешанные Орехи, Горлинка Горчичное Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Морковь. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|