Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 84,91g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Кешью, Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Кешью, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кускус (Вареный), Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Помидоры, NAR Гранатовый Сок. Päivällinen: Фундук Фундук, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|