Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 71,01g | Hh: 61,94g.
Aamiainen: Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей на Фруктозе, Варенье, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Мёд, Демидовская Забава Галеты Кофе с Корицей на Фруктозе. Lounas: Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: G-Balance Айран, Granabella Сыр Адыгейский Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|